がん治療中にできるストレッチ3

肩甲骨のストレッチ

がん治療中に出来るエクササイズ。肩甲骨ストレッチ

肩のストレッチ

https://youtu.be/zwIzhloCvf8

お腹のストレッチ

https://youtu.be/bIyK5scBKVs

ストレッチは痛みを伴わない程度に、優しく行って下さい。 

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